Ubezpieczenia

  1. Szlaki bez granic
  2. Bezpieczny Powrót

Gdzie się wspinać?

  1. Tatry
  2. Inne góry

Jura

  1. Sportowe klasyki
  2. Przyjazne TRADy
  3. Ciekawe wielowyciągówki
  4. 8a: Dziesięć dróg Jury Południowej

Drogi/Topo

  1. Portal Górski - topo ze zdjęciami
  2. Topo Jura Północna
  3. Topo Podkrakowskie 1

Pogoda Warunki

  1. MeteoBlue KRK

Zasoby

  1. wspinanie.pl
  2. drytooling.com.pl: kopalnia informacji Damiana Granowskiego.
  3. Artykuły z 8a Academy:
  4. Summiter

Blogi

  1. Ruda z wyboru - prawdziwa włóczęga tatrzańska.
  2. Woda Góry Las
  3. Taternik.eu

Żywność i Dieta

  1. Lyo - polska żywność liofilizowana
  2. Jedzenie w górach - Janusz Gołąb
  3. Posiłek potreningowy
  4. Propozycje Rudej w Tatry

SPRZĘT

Sklepy

Stacjonarne KRK

  1. A5
  2. Alpintech
  3. E-Pamir

Wysyłkowe

  1. 8a
  2. Alpinlife
  3. skalnik
  4. montano

Zniżki

  1. KKW
  2. Forteca

Serwis

  1. M5 - podklejanie butów wspinaczkowych.

Turystyka i Biwak

Śpiwór

  1. Cumulus Mysterious Traveller 500
  2. Cumulus Alaska 900-1300 na forum.outdoor.org.pl
  3. Śpiwory puchowe z forum.outdoor.org.pl
  4. Deuter Orbit 5
  5. Forclaz 0 Helium

Sprzęt wspinaczkowy

  1. DMM Climbing - Knowledge

WSPINACZKA

Jak się wspinać?

  1. Akademia Wspinania Mazda - seria filmów na Youtube o wspinaniu.

Wspinanie w rysach

  1. Karolina Ośka o wspinaniu w rysach
  2. Wspinanie w przerysach: Levittation - How to Climb Offwidth Cracks

Techniczne, techniki, patenty

Damian Granowski z DryTooling zebrał wszystkie swoje poradniki w jedną listę. Poniżej tylko te i inne, które są dla mnie szczególnie cenne.

  1. Techniki zjazdu na linie
  2. Patenty DG:
  3. Zestawy standardowe:
  4. Przewiązywanie liny przez ring stanowiskowy
  5. Zablokowanie liny przy asekuracji:
  6. Checklista outdoorowa
  7. Węzły wspinaczkowe
  8. Asekuracja lotna, skracanie liny:
  9. Porady dla początkujących - Damian Granowski

Taternictwo

Łączność

  1. PMR Midland G18
  2. Motorla T82 Extreme

Trening

  1. Mięsień czworoboczny
  2. Podciągnie na drążku
  3. Ćwiczenia kompensacyjne i uzupełniające
  4. Ćwiczenia z taśmą i ćwiczenia z kółkami.
  5. Rozgrzewka wspinaczkowa z 8a
  6. Trening po czterdziestce

Kontuzje

  1. Staw łokciowy.
  2. Zapalenie pochewki maziowej ścięgna.
  3. Zerwanie troczka.
  4. Urazy palców.
  5. Chronić palce

Literatura

  1. Klasyki literatury za DryTooling
  2. Góry - wolność i przygoda (GWP) - mapa tej książki poniżej
  3. Wspinaczka. Asekuracja i autoratownictwo, David J.Fasulo

(GWP)

węzły

  1. węzły zaciskowe 135 (Prusika, Bachmanna, francuski - stopper, bloker)
  2. węzeł flagowy 134
  3. półwyblinka 137, wyblinka 133
  4. motyl alpejski 133
  5. skrajny tatrzański 133

liny

  1. zwijanie liny, zwój górski i alpejski 127

uprząż

  1. improwizowana uprząż biodrowa (139) - potrzebne 3m taśmy związanej w pętlę
  2. pas piersiowy (140) - taśma rurowa 3m szerokości 2.5cm

YouTube Inne

  1. Ale Lufa! - to już kultowa pozycja.